Toitlustamine

Alates 01.09.21. toitlustab Tallinna Mustamäe Gümnaasiumis RK Teeninduse OÜ.

Koolilõuna toetuse kasutamise tingimused ja kord Tallinna munitsipaalkoolides on kehtestatud Tallinna Linnavolikogu 24.08.2017 määrusega nr 15. Vastavalt kehtivale korrale kasutavad toitlustamist korraldavad ettevõtjad koolilõuna toetuseks ette nähtud vahendeid kasutavad vähemalt 70% ulatuses toidukomponendi ostmiseks ja kuni 30% ulatuses toitlustamise korraldamise kulude katteks. Koolilõuna maksumuseks on Tallinna Linnavalitsuse 29.06.2022 määrusega nr 28 kehtestatud 1,56 eurot päevas.
Hommikusöök on õpilastele tasuta.
Koolieine (pikapäevarühm) õpilastele tasuta.

Toitlustusteenuse pakkuja esindaja kontakt, sööklate juhataja Ülle Jahesalu, ulle.jahesalu@real.edu.ee
27. november - 1. detsember 2023

TALLINNA MUSTAMÄE GÜMNAASIUM
48. NÄDALA MENÜÜ
Vanus 7-9 10-12 13-15 16-19
E 27.11.23 Singi-koorekaste 100 120 150 150
keedusink, köögikoor 15% (LV), riisijahu, mugulsibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud makaron(G), keedetud tatar, keedetud riis 100 120 150 150
Kapsas, porgand, valge redis, marineeritud kõrvits, maitseroheline 50 75 75 100
Kastmevalik salatile 10 10 10 10
Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) 20 20 30 40
Energia: 714 kcal
Süsivesikud: 103,0 g
Valgud: 26,1 g
Rasvad: 24,4 g
Kanahautis porgandiga 100 120 150 150
broileri kintsuliha, porgand, porru, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, küüslauk, maitseained, maitseroheline
Kartuli-kruubipuder sealihaga (G) 200 250 250 300
sealiha, kartul, odrakruup(G), sibul, rapsiõli, maitseained
Riisi-köögiviljahautis ubadega 200 250 250 300
riis, punane uba, porgand, sibul, purustatud tomat, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Hautatud porgand ja kaalikas koorekastmes 100 120 150 150
kaalikas, porgand, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, rapsiõli
T 28.11.23 Sealiha-hapukapsapada õuntega 100 120 150 150
sealiha, hapukapsas, õun, porgand, rapsiõli, maitseained
Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur(G) 100 120 150 150
Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, kikerhernes, maitseroheline 50 75 75 100
Kastmevalik salatile 10 10 10 10
Puuvili 100 100 100 100
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 20 20 30 40
Energia: 728 kcal
Süsivesikud: 111,0 g
Valgud: 28,7 g
Rasvad: 24,0 g
Hakkliha-koorekaste köögiviljaga 100 120 150 150
sea-ja veisehakkliha, köögikoor 15% (LV), porgand, aeduba, mugulsibul, riisijahu, rapsiõli, maitseained
Kapsa-tatrahautis kanalihaga 200 250 250 300
broileri kintsuliha, tatar, kapsas, porgand, sibul, küüslauk, rapsiõli
Kikerherne-lillkapsakarri 100 120 150 150
kikerhernes, lillkapsas, porgand, sibul, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, karripulber
Hautatud köögivili 200 200 250 300
kartul, porgand, sibul, hernes, mais, rapsiõli, maitseained
Vanus 7-9 10-12 13-15 16-19
K 29.11.23 Seljanka, hapukoor (L) 200 250 300 300
sealiha, poolsuitsuvorst, keeduvorst, suitsukont, kartul, marineeritud kurk, tomatipasta, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline
Puuviljatarretis, vahukoor (L) 130 130 150 150
virsiku- ja kirsikompott, suhkur, želatiin, köögikoor 31%(L)
Puuvili 100 100 100 100
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 20 20 30 40
Energia: 729 kcal
Süsivesikud: 94,2 g
Valgud: 23,3 g
Rasvad: 31,4 g
Hapukapsasupp, hapukoor (L,G) 200 250 300 300
sealiha, supikont, hapukapsas, porgand, sibul, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained
Hakklihasupp punaste ubadega, hapukoor (L) 200 250 300 300
sea-ja veisehakkliha, sibul, porgand, kartul, marineeritud kurk, punane uba, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained
Tomati-riisisupp hakklihaga, hapukoor (L) 200 250 300 300
sea-ja veisehakkliha, riis, porgand, kartul, purustatud tomat, porru, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline
Hapukapsa-tomatisupp kartuliga, hapukoor (L) 200 250 300 300
hapukapsas, porgand, sibul, kartul, tomatipasta, hapukoor 20%(L)
N 30.11.23 Kala-tomativormiroog (K) 100 120 150 150
kalafilee(K), tomat, sibul, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maisitärklis, maitseained, till
Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud kuskuss (G) 100 120 150 150
Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, marineeritud kurk, maitseroheline 50 75 75 100
Kastmevalik salatile 10 10 10 10
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 20 20 30 40
Energia: 662 kcal
Süsivesikud: 88,0 g
Valgud: 26,4 g
Rasvad: 24,9 g
Guljašš kalafileest (K) 100 120 150 150
kalafilee(K), köögikoor 15% (LV), tomatipasta, sibul, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till
Kala-kartulivormiroog (K,M,L) 200 200 250 300
kalafilee(K), kartul, sibul, köögikoor 15% (LV), muna(M), juust(L), maisitärklis, rapsiõli, till, maitseained
Tatrapada köögiviljaga 200 200 250 300
tatar, porgand, sibul, hernes, purustatud tomat, rapsiõli
Ürdised ahjuköögiviljad 100 120 150 150
kaalikas, porgand, peet, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained
Vanus 7-9 10-12 13-15 16-19
R 01.12.23 Külasupp, hapukoor (G,L) 200 250 300 300
sealiha, supikont, kartul, porgand, kapsas, mugulsibul, odrakruup(G), tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline
Piimakissell, moos (L) 200 200 230 230
piim 2,5%(L), suhkur, vanillisuhkur, kartulitärklis, aedmarjamoos
Puuvili 100 100 100 100
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 20 20 30 40
Energia: 775 kcal
Süsivesikud: 117,0 g
Valgud: 25,3 g
Rasvad: 25,5 g
Peedisupp sealiha ja munaga, hapukoor (M,L) 200 250 300 300
sealiha, supikont, peet, kartul, sibul, tomatipasta, muna(M), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline
Köögiviljasupp kanalihaga, hapukoor (L,SR) 200 250 300 300
broilerikints, lillkapsas, porgand, kartul, hernes, paprika, mugulsibul, juurseller(SR), hapukoor 20%, maitseained
Kana-kartuli-riisisupp, hapukoor (L,SR) 200 250 300 300
broilerikints, kartul, porgand, mugulsibul, juurseller(SR), riis, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained
Tomati-paprikasupp riisiga, hapukoor (L) 200 250 300 300
paprika, purustatud tomat, porgand, mugulsibul, riis, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G - gluteen; L - laktoos; K - kala; M - muna; S - sinep; SR - seller
(LV) - laktoosivaba